对于狐臭，大家应该并不陌生。狐臭是腋下发出的难闻气味，闻到这种气味的人大多会掩鼻而逃，这就会让病患尴尬不已，如不及时治疗，还会影响(influence)到患者的工作和生活。因此，大家应该对狐臭如何保健（保护健康）多加了解(Find out)，避免该病的各种困扰。
　　1、注意个人卫生
　　狐臭怎么保健首先要注意个人的卫生，时刻保持皮肤的清洁。去狐臭偏方大汗腺受内分泌的影响，在青春期才开始分泌活跃，故大汗腺引起的臭汗症多在青春期出现，到老年可减轻或消失。去狐臭偏方本症表现汗多而且异味重，故易导致各种细菌滋长，及其它各种皮肤疾病。病患应注意勤洗手，勤换衣服，保持皮肤尤其是腋窝处的干燥（缺乏水分）清洁。夏季（ summer）应勤洗澡、勤换衣，彻底（thorough)清洁腋窝处，可用止汗剂减少汗液的排放，减轻身体症状(symptom)。
　　2、改善饮食习惯
　　辛辣（là）刺激食物（Food），不仅会加重病患狐臭味，还会影响(influence)到伤口处的愈合。因此狐臭怎么保健的饮食（Food and drink）应以清淡为主，少吃高糖(SUGAR)、高脂肪(fat)的食物，避免特殊结构：荚膜、鞭毛、菌毛（fungus)的滋生。一些辛辣刺激的食物极容易产生异味的物质，如大葱、大蒜苗等也是要少吃的。
　　3、着衣宽松
　　狐臭病患会选择(xuanze)长袖或厚(thickness)身衣服，虽然可以遮盖汗味，但是这样也不利于汗液的挥发，皮肤（skin）局部（part)温度升高(shēng gāo)，很容易导致（使产生，促成）细菌的滋生，从而加重狐臭的臭味。因此狐臭患者的术后保健（保护健康）在衣服的选择上应多穿宽松、通爽和薄身的。
 　　了解(Find out)了狐臭如何保健（保护健康），不但可以有效地预防该病的困扰，生活(shēng huó)中一旦患了该病，也能及时的采取对症治疗的方法，避免病情（bìng qíng）的恶化，早日恢复正常的工作和生活。去狐臭偏方大汗腺受内分泌的影响，在青春期才开始分泌活跃，故大汗腺引起的臭汗症多在青春期出现，到老年可减轻或消失。