概 述

我初中的时候就发现自己得了狐臭,腋下常常会了汗,一有汗就特别臭,其实狐臭就是因为汗液中的物质被特殊结构：荚膜、鞭毛、菌毛（fungus)分解,才会臭的,日常生活(shēng huó)中狐臭病患在饮食（Food and drink）上应该注意(attention)什么呢,现将经验（experience)分享如下:
步骤（procedure)/方法(method)：
1一是少吃猪肉(Meat)、牛肉(Meat)、羊肉(Meat)等红色的肉(Meat)，多吃禽肉(Meat)及鱼（fish)肉(Meat)。去狐臭偏方大汗腺受内分泌的影响，在青春期才开始分泌活跃，故大汗腺引起的臭汗症多在青春期出现，到老年可减轻或消失。去腋臭偏方腋臭俗称狐臭，主要症状是腋窝等褶皱部位散发难闻气味，腋下分泌物之有特异臭味之病证。出《肘后救卒方》。又名胡臭、腋臭、腋气。狐臭病患应尽量少吃油（oil）腻和油脂（Grease）高的食物（Food）。
2二是不要吃葱、蒜头、等辛辣（là）食物（Food）,这些有刺激（stimulate）性气味的食物会让汗更臭.
　　
3三是不要吃花生、瓜子、核桃（hé táo）等含油（oil）脂（Grease）较多的干果。去狐臭偏方本症表现汗多而且异味重，故易导致各种细菌滋长，及其它各种皮肤疾病。
　　
4四是要多吃瓜果蔬菜(vegetables),多酸(Acerbity)奶。可以多吃西瓜、冬瓜、白菜、橙子等。