在日常生活(shēng huó)中，见多了狐臭患者，也了解到狐臭很难以除根，这得需要患者在平时的生活中多加注意，并做好相应的护理措施（指针对问题的解决办法)，其中饮食也是必不可少的一项护理措施。有狐臭怎么办狐臭是因为大汗腺受内分泌的影响，在青春期才开始分泌活跃，故大汗腺引起的臭汗症多在青春期出现，到老年可减轻或消失。那么在日常生活中，吃什么可以有效的缓解（huǎnjiě）狐臭呢
1.多吃富含有水分（moisture）的蔬果瓜类：生菜、白菜、橙子、西瓜和冬瓜都是富含有水分的，可以增加一些排便的速度（speed），把肠胃(cháng wèi)里面的有机（organic）的物质排出到体外，从而细菌会难以滋生。
2.多吃吃绿色（GREEN）蔬菜：蔬菜中的纤维（Fiber）质能有效促进肠与胃的蠕动，降低（reduce)食物在肠道停留（Remain）的时间，减少营养（nutrition）素被吸收（xī shōu），并及早协助排出对人体无益的废物。有狐臭怎么办狐臭是因为大汗腺受内分泌的影响，在青春期才开始分泌活跃，故大汗腺引起的臭汗症多在青春期出现，到老年可减轻或消失。
3.多吃粗粮：像全麦玉米饼，含有充分可溶性纤维（Fiber）素的食物（Food）可平衡体内的分泌，分泌旺盛且异常（unusual）是腋臭的标志。
另外，腋臭病患平时应该多饮乳酸(Acerbity)饮品，因为乳酸饮品可以抑制体内细菌（fungus)的生长，从而可以最大化减少细菌经过大汗腺排出皮（Skin）肤，这样就能在一定程度上抑制腋臭气味的飘散，所以常常喝乳酸饮品对抑制腋臭还是相当有效果(effect)的。
   俗话说的好：“人是铁，饭是钢（Steel），一顿不吃饿得慌”，既然避免不了非得饮食（Food and drink）不可，那为什么不健康的饮食呢?希望狐臭病患可以多多的食用以上这几类食物，满足自己的能量（energy）需求之余还缓解（huǎnjiě）了自己的病情（bìng qíng）。有狐臭怎么办狐臭是因为大汗腺受内分泌的影响，在青春期才开始分泌活跃，故大汗腺引起的臭汗症多在青春期出现，到老年可减轻或消失。