概 述

之前就感，觉腋窝下面有点异味，随着年纪增大，好像味道（Taste）越来严重，应该就是狐臭！让我感觉(feel)好是自卑，在人多的时候，真的很尴尬（embarrassed)！不知道有什么办法可以缓解！有和我一样的朋友吗，下面就告诉大家怎么做
步骤（procedure)/方法(method)：
1首先，狐臭患者的话要避免出汗多，保持腋下的干燥！当汗多的时候注意(attention)要及时拂拭，另外要注意保持卫生，多洗澡，抑制细菌（fungus)生长！可以选择(xuanze)适当的喷一定的香（Incense）水遮掩气味！
　　
2另外，腋臭病患大多数有内热！所以在饮食（Food and drink）方面应多选用具有清凉祛热作用（role）的食品（food），如瘦(thin)猪肉、猪肺、蘑菇、木耳、芹菜、菠菜、莴笋、苦瓜、黄瓜!水果方面可以选择多吃苹果(APPLE)，西瓜！建议多吃蔬菜水果，少吃辛辣的食物（Food）！
　　
3再次，如果病情严重的话，建议用药，可以内用药和外用药物（drug）相结合！也可以采取手术(operation)治疗(treat)的方法(method)，激光（LASER)治疗法，通过(tōng guò)激光扫除病体！也可以用传统(chuán tǒng)的手术搔刮术式治疗！病患可以根据自己的病情需要进行选择！
　　
注意(attention)事项：
病患在自身方面要注意爱干净，勤洗澡，勤换衣服，保持腋下干燥！也可以适量的喷香（Incense）水，但是要适量！饮食方面注意要多吃一些清凉去火的蔬菜水果(shuǐ guǒ)，不要吃辛辣的，另外建议可以手术(operation)治疗！