有狐臭的人，身上总会有一种特殊（special）的味道，因此，无论他们走到哪，我们都能从中发现且以最快速度（speed）远离他们，这使得狐臭患者很无地自容。最近一项医学（Medicine）研究指出，常食蔬菜有助于减轻狐臭，下面，我们一起来了解一下吧。
　　常吃蔬菜(vegetables)对人体有益，蔬菜中的纤维（Fiber）质虽不能被人体的肠胃(cháng wèi)所吸收，但本身会吸收大量的水份，增加粪便形成的软度，有益排便，从而排除体内的细菌（fungus)和毒素(Toxin)，有效减少细菌经汗腺从皮（Skin）肤排出体外，可以减轻狐臭。去腋臭偏方腋臭俗称狐臭，主要症状是腋窝等褶皱部位散发难闻气味，腋下分泌物之有特异臭味之病证。出《肘后救卒方》。又名胡臭、腋臭、腋气。去狐臭偏方大汗腺受内分泌的影响，在青春期才开始分泌活跃，故大汗腺引起的臭汗症多在青春期出现，到老年可减轻或消失。
　　另外，蔬菜中的纤维（Fiber）质能有效促进肠与胃的蠕动(wriggle)，降低（reduce)食物在肠道停留的时间，减少营养素被吸收，并及早协助排出对人体无益的废物。现代人的饮食（Food and drink），提取加工(jiā gōng)制品太多，因此更应该多吃蔬菜，除了可延缓食物消化吸收的速率，更能健胃整肠，调整血液（blood）品质（Character)及身体体质。
　　蔬菜(vegetables)含有丰富（plump)的维生素，其中以维生素C和维生素A最为重要，不过维生素C在烹煮时会大量流失，蔬菜颜色（color)约深绿或深黄，含有的维生素A和维生素C就越多。此外，有一些蔬菜含有丰富的钾(Potassium)、钙（Ca)、钠(Sodium)、铁质等碱性(alkaline)矿物(mineral)质，能平稳(píng wěn)血液中的酸碱值等。
　　通过(tōng guò)以上了解(Find out)，我们可以得知，蔬菜是会缓解（huǎnjiě）狐臭的，因此，请在日常生活中多吃蔬菜吧。去腋臭偏方腋臭俗称狐臭，主要症状是腋窝等褶皱部位散发难闻气味，腋下分泌物之有特异臭味之病证。出《肘后救卒方》。又名胡臭、腋臭、腋气。另外，专家（zhuānjiā）提示，良好的生活习惯与多注意个人卫生也是对缓解狐臭有帮助的。最后，祝您早日康复，尽快摆脱疾病的困扰。