概 述

到了夏天，天气( weather)热了，人容易出汗，狐臭也跟着出来了。尤其是在一些公共场合（chǎng hé），一不小心就很容易造成尴尬（embarrassed)的局面。那么，平时多吃些什么可以治疗(treat)狐臭呢？
步骤（procedure)/方法(method)：
1首先，饮食（Food and drink）要清淡。那些辛辣（là）刺激（stimulate）的食物（Food）里都含有化学（Chemistry）物质，吃了之后异味会跟着汗排出体外，形成狐臭。要是吃太多的话会导致（使产生，促成）我们的汗腺功能（function）异常（unusual），会使狐臭问题更加严重。因此，在日常生活(shēng huó)中应该多吃些清淡的食物。
　　
2其次，不要吃油（oil）腻的食物。狐臭治疗方法本症表现汗多而且异味重，故易导致各种细菌滋长，及其它各种皮肤疾病。腋臭治疗方法因湿热郁结于腠理汗孔所致，或因遗传所获。影响患者的社会生活，严重者可以导致患者心理障碍。油腻食物里面的一些油脂会跟着血液（blood）流遍全身，并且会随着汗液排出体外，这样会导致（使产生，促成）狐臭更加难以治疗(treat)。因此，除了饮食（Food and drink）要清淡之外，更要注意(attention)尽量避免那些油腻的食物。
　　
3最后呢，要多吃一些新鲜（fresh）（xiān）的蔬菜(vegetables)水果(shuǐ guǒ)。腋臭治疗方法腋臭俗称狐臭，主要症状是腋窝等褶皱部位散发难闻气味，腋下分泌物之有特异臭味之病证。出《肘后救卒方》。又名胡臭、腋臭、腋气。新鲜的水果蔬菜里面都含有大量的水分和无机盐等，可以促进体内水分的排出，从而减轻(jiǎn qīng)狐臭。此外，新鲜的水果蔬菜还含有一些可以促进排便的物质，这样我们体内的废物可以及时排出，就不会有异味了。
　　
注意(attention)的地方：
要注意(attention)养生（yǎng shēng）良好的卫生习惯和补水。