核心提示: 对于狐臭者来说，最希望的就是能有办法减轻(jiǎn qīng)去除狐臭味，从而还一个清爽自信的自己，但狐臭去除并非易事，尤其是一些狐臭味重的人，不过如果狐臭者能在生活饮食中精心调理，多吃一些可减轻体味的食物的话，也是可起到一定的去狐臭的作用的。

　　大家知道狐臭的发生和非常多因素(factor)有关，其中常见的就是卫生和遗传(Heredity)因素，另外和饮食（Food and drink）也有很大的关系，尤其是对于狐臭味大的人来说，如果饮食不当，更是会加重气味，那么要怎么来饮食好呢下面我们共同来了解(Find out)一下，看看吃什么可以去狐臭。
　　对有狐臭的人来说，平时要多吃新鲜蔬果，对狐臭有一定的治疗(treat)效果，特别是对一些狐臭味重的，多吃新鲜蔬果更有益，因为蔬果中含有大量丰富的水分以及无机盐，这些可促进体内水分的排出，且可保证汗腺功能的正常(normal)，其中蔬果中的水溶性纤维（Fiber）还有促进排便的作用，这样可让体味更清新。狐臭怎么治大汗腺受内分泌的影响，在青春期才开始分泌活跃，故大汗腺引起的臭汗症多在青春期出现，到老年可减轻或消失。
　　狐臭者平时可以多吃些诸如(zhū rú)西瓜、冬瓜、生菜等类蔬菜，另外还有水果(shuǐ guǒ)，如橙子等，对减轻(jiǎn qīng)狐臭都有利。
　　狐臭者还要多喝水，每天如喝足量的水，不只于健康有利，同时也可改善消化系统(system)，对于治疗狐臭也能起到间接的作用。腋臭怎么治腋臭俗称狐臭，主要症状是腋窝等褶皱部位散发难闻气味，腋下分泌物之有特异臭味之病证。出《肘后救卒方》。又名胡臭、腋臭、腋气。
　　对狐臭者来说，选择(xuanze)清淡食物是很关键的，因此狐臭者要注意(attention)避免辛辣（là）、刺激（stimulate）食物，这类食物可导致（使产生，促成）汗腺功能异常，加重狐臭，要注意避免。如洋葱、蒜头，姜等气味较刺激，如大量食用的话，被身体吸收（xī shōu）后异味则会随着汗腺排出，从而加重狐臭。
　　狐臭者平时还要注意避免油（oil）腻食物（Food），特别是一些煎炸、烧烤类的油腻食物，常常食用（edible）的话，是会加重狐臭气味的 。
   　　吃什么可去狐臭?可见主要就是要以清淡饮食为主，多吃一些蔬果，多喝水(Drink water)，可减轻(jiǎn qīng)狐臭气味，同时要注意饮食忌口，以防加重狐臭。狐臭怎么治本症表现汗多而且异味重，故易导致各种细菌滋长，及其它各种皮肤疾病。当然除了在饮食上来减轻狐臭气味外，平时生活中也要注意个人卫生，保持身体（body）皮肤（skin）清洁干燥（缺乏水分），常洗澡换衣，这些对于狐臭气味的筛除都有一定的帮助。